夕方、約半年ぶりの接骨院へ。

案の定、肩腰を中心に結構なこり具合。

いきなりやるとアレやし、今日は全身軽くほぐすくらいにしとくな～

と相変わらずなイケイケ先生。
電気を流して、全身をマッサージしてもらいました。

まあ、連日、長時間米袋を抱えているようなものなので（笑）、そりゃそうですかね。

抱っこ紐もそろそろ使ったほうが負担が少なくて済むのかもしれませんが、どうもめんどくさくて普段はなかなか使わずにおります。ﾓｯﾀｲﾅｲ

適度な運動、入浴等で十分体を温める、とわかっているのですが、十分にはなかなか至らない気がします。

少しずつ、ですかね。
早く暖かくなってほしいと願うばかりでございます。

石田琴路