寝不足が続いているので、慢性的な酸素不足に陥っております…。

手足がだるくしびれているような感覚。

酸素を吸ったほうがいいのか？
過呼吸持ち（もう数年は出てませんが）なので、それもやや気が引けるのです。

うまくバランスが取れればいいな、と考えつつ。

時間のあるときに横になるだけで精一杯。

日中はなんだかんだと細かい用事があって、なかなか寝付くまではいかないのが現状です。

そのうちこの生活リズムにも慣れてくるのでしょうか！？


石田琴路（今日はこれにて）