朝から花粉と黄砂の洗礼を受けつつ、テレビを点けても今日は涙がよく出ました。

最近は洗濯物も部屋干しです。
んもう花粉なのか黄砂なのかPM2.5なのかよくわかりませんが、オフロスキー氏の夜の咳も気になるので、できることを少しずつ。。

昨日の小雨で、車も驚くほど黄砂の跡がクッキリ。

春の嵐が一気に来たようです。

体力と免疫力強化！

…ということで。
最近、ぼちぼちと歩き始めました。
体力はこれ以上落ちてしまっては困るのです～。

食べて動いて、これ大事！
なんと納豆も食べ始めました。
40年生きてきて、ほとんど口にしたことがなかったのですが。

大人になったな～、、、、なんて（笑）。

石田琴路（生きる基本！ﾂﾚﾂﾞﾚ）